Coaching & Beratung

Die Berater:innen und Coaches der Otelo eGen begleiten am Weg zu deiner (neuen) Lösung mit einer zugewandten, achtsamen Wahrnehmung, genauem Zuhören, verschiedene Arten von Fragen (für das Verständnis, die Reflexion, das Auffinden persönliche Potenziale,  Fähigkeiten, Kraftquellen und Stärken, …), sowie Informationen  (zu psychologischen und körperlichen Vorgängen) und einem breiten Angebot an Prozessmethoden und Übungen. Diese Übungen können dich während der Beratung und auch zuhause im Veränderungsprozess und die Lösungsfindung unterstützen.

Über meist mehrere Beratungen passiert im Idealfall ein Prozess des „Wahrnehmens, was gerade ist“ (auf Ebene von Körper, Gedanken, Worte, Handlungen, Gefühlen, …), der Ausrichtung auf eine gewünschte Veränderung samt einer Erarbeitung, wie sich diese dann auf all diesen Ebenen zeigt und das schrittweise Zugehen auf diese gesetzten Ziele. Übungen und Informationen werden dafür zur Verfügung gestellt – natürlich in Abstimmung mit Klienten:in und sind beispielweise vom zeitlichen Ausmaß, angepasst an die persönliche Lebensrealität.

Unser Fokus liegt auf den Ressourcen – den Stärken, Kompetenzen und konstruktiven Lösungsstrategien.
Bewährtes findet hier neben dem Aufbau neuer Sichtweisen und Fähigkeiten Platz. Diese Ausrichtung bildet neben der systemischen Betrachtungsweise von Herausforderungen und Krisen unser Fundament. Der systemische Ansatz geht davon aus, dass niemand und nichts voneinander unabhängig existiert, sondern dass alles und alle miteinander in Verbindung stehen, sich wechselweise beeinflussen und interagieren. Das gilt nicht zuletzt auch für „das Problem“. Es macht Sinn, die Bedeutung eines Problems im Lebenszusammenhang des betroffenen Menschen zu betrachten – Familie, Freunde, Arbeitswelt, Freitzeit-Aktivitäten, innere Werte-Systeme, Glaubenssätze, … All die dadurch erlangten Erkenntnisse haben den Sinn, eine Lösung zu finden.

Wir gestalten den Prozess gemeinsam mit dir so kurz wie möglich und so lang wie nötig. Bei Bedarf finden wir die parallele Zusammenarbeit mit Expert:innen aus anderen Fachbereichen (Medizin, Psychologie, Unternehmensberatung, …) sinnvoll.  Als Lebens- und Sozialberater:innen arbeiten wir mit den gesunden Anteilen von Menschen. Für die Begleitung bei psychischen Krankheiten eignen sich Psychotherapeut:innen und Psycholog:innen.

Allerdings ist es uns möglich, mit erkrankten Menschen an Themen zu arbeiten, die von der Krankheit unberührt sind. So können wir zum Beispiel eine depressive Person bei einer Entscheidungsfindung begleiten.

„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, altes mit neuen Augen zu sehen!“
Marcel Proust

Was wir anbieten:

• systemisches Coaching und  psychosoziale Beratung unter Einsatz verschiedenster Methoden:
  • systemische Fragen
  • Aufstellungsarbeit mit Systembrett, Bodenankern und im Gruppensetting
  • Kreatives Ausdrücken
  • Einsatz von imaginativer Vorstellungskraft
  • hypnosystemischer Ansatz
  • Naturbegegnung
  • Selbstwahrnehmung-Achtsamkeit-Stille-Meditation
  • Arbeit mit inneren Anteilen
  • bedüfnisorienierte (gewaltfreie) Kommunikation
  • Informationen und Modelle, Fragebögen

• Persönlichkeitstraining
• Konfliktberatung / Mediation
• Supervision
• Workshops zu diversen Themenfeldern

Mit welchen Themen Klientinnen und Klienten zu uns kommen:

• Teamentwicklung / Teambuilding
• mit dem Leben verbunden arbeiten
  • Veränderung der Arbeit
  • Veränderung der Lebensphase
  • Potenzialfokussiertes Arbeiten
  • Zeitplanung
• Persönlichkeitsentwicklung
• Achtsamkeit & Resilienz im Arbeitskontext / Stress- & Burnout (Prävention)
• Herausforderung in Beziehungen (Familie, Paarbeziehung, Teams, Kunden, …)
• Trauer
• Individualität & Verbundensein (Dazugehören & Wachsen, Sein & Werden)
• Förderung der Selbstwahrnehmung – bei sich Ankommen
• Sinn und Spiritualität
  

“Betrachte alle Schwierigkeiten als Möglichkeiten, etwas Neues zu schaffen, zu lernen und aus der kreativen Art und Weise, wie du reagierst, zu wachsen.” 
Virginia Satir